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DICAS Cuide de sua saúde e qualidade de vida: a Impec dá as dicas pra você!

DICA PARA OS PÉS

MASSAGEIE SEUS PÉS!

PASSO-A-PASSO

1. Segure um dos pés com as duas mãos, de forma que seus polegares fiquem na parte inferior e os dedos, no peito do pé.

2. Gire um polegar por vez, usando movimentos circulares curtos, alterne o polegar direito que gira no sentido horário, com o esquerdo, que se movimenta na direção oposta.

3. Trabalhe desde o calcanhar até os dedos.